Massages bien-être à Sarrebourg

Les séances de massage répondent aux besoins de se relaxer, de se détendre et de retrouver un bien-être tant physique que psychique. Les bienfaits du massage sont multiples: mieux vivre son corps, se sentir plus confiant, mieux gérer son stress et libérer ses tensions corporelles, apaisement de la douleur, facilite la locomotion, la transit intestinal, la circulation veineuse et lymphatique, la production d'hormones, l'assouplissement des muscles/tendons et articulations, soin de la peau ... et bien d'autres encore

Je prend en considération vos besoins pour construire un massage de bien-être personnalisé. Je vous propose un vaste choix de prestations bien-être, en cabinet ou à domicile (1)

Massages complets du corps à l'huile, synthèse des techniques californiennes et suédoises

L'Essentiel

Il s'agit d'un massage complet, très relaxant, pour une détente complète, de tout le corps à l'exclusion de la zone génitale

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Créé par Joël Savatofski, à l'école européenne du Toucher-Massage®, il est une méthode de relaxation, de détente, de bien-être, respectueux de la personne, le tout dans un cadre de confiance réciproque.

J'utilise des huiles végétales de qualités, biologiques de préférences, auxquelles j'associe, ou non, des huiles essentielles (biologiques). L'Essentiel est un subtil mélange de manœuvres fluides, parfois enveloppantes, globales, relaxantes, de rythmes variables (lenteur ou légère rapidité) et de pressions plus profondes ou allégées (lissages, pétrissages localisés). Il dénoue les tensions nerveuses, relance la circulation sanguine, active le métabolisme, et favorise la circulation énergétique.

​Le Massage Essentiel®, prend en compte la personne dans son être, il s'adapte à chaque personne en fonction de ses besoins, il aide à découvrir ou à retrouver une image positive de soi-même et il apprend à écouter son propre ressenti corporel.

Grand Relaxant

Massage Essentiel® du dos du corps, et de la nuque et du visage. Il peut être adapté en fonction des besoins de la personne lors de la séance.

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Créé par Joël Savatofski, à l'école européenne du Toucher-Massage®, il est une méthode de relaxation, de détente, de bien-être, respectueux de la personne, le tout dans un cadre de confiance réciproque.

J'utilise des huiles végétales de qualités, biologiques de préférences, auxquelles j'associe, ou non, des huiles essentielles (biologiques). L'Essentiel est un subtil mélange de manœuvres fluides, parfois enveloppantes, globales, relaxantes, de rythmes variables (lenteur ou légère rapidité) et de pressions plus profondes ou allégées (lissages, pétrissages localisés). Il dénoue les tensions nerveuses, relance la circulation sanguine, active le métabolisme, et favorise la circulation énergétique.

​Le Massage Essentiel®, prend en compte la personne dans son être, il s'adapte à chaque personne en fonction de ses besoins, il aide à découvrir ou à retrouver une image positive de soi-même et il apprend à écouter son propre ressenti corporel.

Massage demi-essentiel

Localisé au grand dos, apporte beaucoup de décontraction, de légèreté; Variations possibles avec les jambes.

Massage 4 mains

Variation du massage l'Essentiel avec un praticien et une praticienne, pour un moment de bonheur. SUR DEMANDE UNIQUEMENT

Massage en duo

Un praticien et une praticienne pour vivre, en couple, un moment de détente par un massage très relaxant.

Massage femme enceinte - Massage prénatal

Entre le 4ème mois et fin du 8ème, voire début 9ème mois.... Il s'agit de créer du lien avec le fœtus, d'accompagner les bouleversements de la grossesse, d'apporter du confort, d'associer le futur papa à des gestes de toucher-massage® en assistant à une séance ou une partie de la séance

Pratiqué régulièrement, ce massage vous permet de mieux vivre les changement corporels durant la grossesse, en parallèle du suivi par les professionnels de la péri natalité. ​
Prévient, amoindrit l'apparition de vergetures, aide à soulager les jambes lourdes et à apaiser les douleurs dorsales. L'installation sur le côté favorise une sensation "cocooning".

C'est l'occasion de prendre un temps à part pour partager un moment de complicité et de douceur avec votre petit en devenir., vivre ensemble une bulle sensitive et émotionnelle, afin que votre lien se nourrisse d'un toucher fondateur et respectueux, avec la possibilité d'associer le futur papa lors de la séance! ​

A l'huile végétale bio uniquement!

Massage Cupping™-ventouses

Ce massage est réalisé à l'aide de ventouses reliés à un appareil qui crée le vide, l'aspiration., sans effet de chaleur.

Visage : 20min - 25 euros
nuque-dos-fesses ou jambes-ventre : 30 min - 35 euros
cupping + massage essentiel : 45 min - 55 euros / 1h30 - 75 euros

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Les ventouses sont mobilisées avec des mouvements précis sur les zones congestionnées. La peau est préalablement huilée .

La circulation sanguine est stimulée, les tissus, dont les muscles,sont assouplis, vascularisés, les adhérences sont libérées, les jambes sont plus légères, avec une action anti-cellulite, les inflammations sont soulagées, les liquides corporels sont drainés, le système nerveux est apaisé, sur le visage les effets sont immédiats, un bel effet "lifting" et en plus, une action sédative...

Il peut être associé au massage essentiel, en fin de séance, et combiné à l'utilisation de ventouses magnétiques (aimants), en position statiques.

Des précautions sont à prendre en fonction de l'état physique, de la prise de certains traitements, penser à être démaquillée; des préconisations aussi à respecter : bien boire, de préférence de l'eau, après la séance, et éviter de s'exposer au chaud ou froid excessif .

Relaxinésie - Strech Massage

Excellent antidote au stress et à la fatigue, la Relaxinésie® (ou Stretch-massage®) est une technique de relaxation qui vise à l'apprentissage du relâchement corporel.
Réalisés sur les différentes parties du corps, les mouvements prodigués invitent au lâcher prise, par des mobilisations passives en apesanteur,...

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des étirements doux et progressifs, accompagnés d'un rythme respiratoire lent, ample; j'associe les massages des extrémités corporelles (pieds, mains, visage) pour approfondir les sensations de bien-être de la relaxation.

Modulable selon le public, elle est proche des techniques Thaï et Japonaises, mais avec une façon de faire plus en douceur, adaptée à nos besoins occidentaux.

Cette séance se pratique allongée sur la table de massage, habillé de vêtements confortables. Cette prestation est accessible à tous, de 7 à 77 ans , et plus, ou moins!!

Toucher-Massage d'accompagnement

Un temps relationnel, de parole et d'écoute, avant et après la séance de Massage Essentiel®  ​

Toucher-Massage® 15min- 15 € ou 30 min - 30 € + Relation d'Aide, accompagnement 15min- 15 € ou 30 min - 30 €
Total : 30 € ou 60 €

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Un temps relationnel, de parole et d'écoute, avant et après la séance de Massage Essentiel® d'une partie du corps, au choix, selon les besoins.

​Ce soin s’inscrit dans une démarche d’accompagnement de bien-être et de confort, de toute personne ayant besoin d'un accompagnement à un moment donné de son chemin de vie, les personnes "ressources" ou "aidants naturels", la personne âgée, fragilisée, de la personne ayant un handicap, des personnes en soins palliatifs, en fin de vie, n vue d’un soulagement de la douleur, par exemple.

Massage aux galets chauds (ou pierres chaudes)

L'art du "poser-glisser" des galets chauds.... ​

Construit à partir d'une technique ancestrale, et associé au Massage Essentiel®, le « Toucher-poser® » aux pierres chaudes tire sa particularité de l’utilisation de galets volcaniques ...

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( basalte noire poli), au contact très doux;

Par la chaleur réconfortante qu’elles dégagent, les pierres libèrent les tensions en douceur, en étant simplement posées, tandis que d'autres galets sont utilisés pour lisser et masser les parties du corps concernées, tout en lenteur et profondeur. Ce massage est apaisant pour le corps et l'esprit ! ​

Des précautions sont à prendre en fonction de l'état physique de la personne, la température des pierres peut être adaptée; ce soin n'est pas réalisé à la saison chaude.​

Créé par Joël Savatofski, à l'école européenne du Toucher-Massage®, il est une méthode de relaxation, de détente, de bien-être, respectueux de la personne, le tout dans un cadre de confiance réciproque.

J'utilise des huiles végétales de qualités, biologiques de préférences, auxquelles j'associe, ou non, des huiles essentielles (biologiques). L'Essentiel est un subtil mélange de manœuvres fluides, parfois enveloppantes, globales, relaxantes, de rythmes variables (lenteur ou légère rapidité) et de pressions plus profondes ou allégées (lissages, pétrissages localisés). Il dénoue les tensions nerveuses, relance la circulation sanguine, active le métabolisme, et favorise la circulation énergétique.

​Le Massage Essentiel®, prend en compte la personne dans son être, il s'adapte à chaque personne en fonction de ses besoins, il aide à découvrir ou à retrouver une image positive de soi-même et il apprend à écouter son propre ressenti corporel.

(1) Je ne fais pas de massages à domicile par convenance, mais uniquement si vous êtes dans l'incapacité physique de vous déplacer. Je viens vers vous avec mon savoir-être, ma table de massage et mon matériel. Prévoir un endroit calme, spacieux.